吉林中医药

2011, (07) 601-605

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中医学对老年人睡眠与养生的认识

李玮;刘占文;

摘要(Abstract):

从阴阳、营卫运行和神主睡眠理论出发探讨中医学对睡眠机理的认识,脏腑老化、气血亏虚及阴阳失衡是老年人失眠的主要原因。睡眠养生有利于阴阳平衡、心肾相交,养心才能安眠。

关键词(KeyWords): 睡眠;老年人;中医学;养生

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation): 北京中医药大学科研课题成果(编号:2007-X-72)

作者(Author): 李玮;刘占文;

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