论孙思邈的饮食养生观
潘海强;郭殿彬;杨涛;吴鸿洲;
摘要(Abstract)：
孙思邈在中国养生学史上占有重要的地位。他主张饮食要因时而宜,五味调和,食不过饱,尤其要禁夜食;就餐前后当使心气平和,不生烦恼;餐后应漱口以保护牙齿,还需摩腹散步以助消化。他认为老年人肠胃皮薄,故饮食应忌多忌杂,尤其是长夏之际,不可进食肥甘厚腻食物。
关键词(KeyWords)： 饮食;养生;《内经》;儒家;道家;佛教;孙思邈
基金项目(Foundation):
作者(Author): 潘海强;郭殿彬;杨涛;吴鸿洲;
Email:
DOI: 10.13463/j.cnki.jlzyy.2010.03.003
参考文献(References)：
- [1]唐·孙思邈．备急千金要方卷第二十六·食治[M]．江苏：华夏出版社，2004：448．
- [2]素问[M]．北京：中医古籍出版社，2003：8，15．
- [3]灵枢·顺气一日分为四时[M]．北京：中医古籍出版社，2003：258．
- [4]明·吴正伦．养生类要·孙真人卫生歌[M]．上海：上海古籍出版社，1990：44．
- [5]周公．周易·上经[M]．北京：人民文学出版社，2003：8-9．
- [6]唐·孙思邈．备急千金要方·养性[M]．江苏：华夏出版社，2004：467．16．
- [7]南朝梁·陶弘景．养性延命录·食诫[M]．上海：上海古籍出版社，1990：9．
- [8]清·曹庭栋．老老恒言[M]．北京：人民卫生出版社，2006：10．·
- [9]杨伯峻．论语译注．[M]北京：中华书局，1980：2．
- [10]春秋·曾子．孝经[M]．北京：中华书局，2006：50．
- [11]唐·孙思邈．千金翼方·养老食疗[M]．江苏：华夏出版社，2004：688．
- [12]宋·欧阳修．新唐书·孙思邈传[M]．北京：中华书局，1975．
- [13]玛欣德尊者．上座部佛教修学指南[M]．江西：江西宝峰寺印行．121．