吉林中医药

2010, (03) 188-190

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论孙思邈的饮食养生观

潘海强;郭殿彬;杨涛;吴鸿洲;

摘要(Abstract):

孙思邈在中国养生学史上占有重要的地位。他主张饮食要因时而宜,五味调和,食不过饱,尤其要禁夜食;就餐前后当使心气平和,不生烦恼;餐后应漱口以保护牙齿,还需摩腹散步以助消化。他认为老年人肠胃皮薄,故饮食应忌多忌杂,尤其是长夏之际,不可进食肥甘厚腻食物。

关键词(KeyWords): 饮食;养生;《内经》;儒家;道家;佛教;孙思邈

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基金项目(Foundation):

作者(Author): 潘海强;郭殿彬;杨涛;吴鸿洲;

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